Vooral wanneer zo’n verandering nieuw is en slechts aan één borst voorkomt, is het verstandig om medisch advies te vragen.
Deze signalen betekenen niet automatisch een tumor
Het is belangrijk om niet meteen van het ergste uit te gaan. Borstklachten kunnen ook ontstaan door hormonale veranderingen, cysten, ontstekingen en andere goedaardige aandoeningen.
Zelfdiagnose is daarom geen goede manier om de oorzaak vast te stellen. Bij een nieuwe of aanhoudende verandering kan een arts beoordelen of aanvullend onderzoek nodig is.
Ken je eigen lichaam
Regelmatig aandacht besteden aan je borsten kan helpen om veranderingen op te merken. Kijk bijvoorbeeld tijdens het aankleden of douchen naar veranderingen in vorm en huid en let op hoe je borsten normaal aanvoelen.
Het doel is niet om jezelf een diagnose te stellen, maar om veranderingen te herkennen.
Merk je een nieuwe knobbel, aanhoudende pijn, huidverandering, tepelafwijking of andere verandering die niet verdwijnt? Maak dan een afspraak met je huisarts.
Gezonde gewoonten blijven belangrijk
Niet alle factoren zijn te beïnvloeden, maar een gezonde leefstijl kan wel bijdragen aan de algemene gezondheid. Regelmatig bewegen, niet roken, alcohol beperken, gevarieerd eten en een gezond gewicht nastreven zijn verstandige keuzes.
Daarnaast blijven de voor jou aanbevolen borstonderzoeken en medische controles belangrijk.
Luister dus naar je lichaam, maar zonder angst. Een verandering betekent niet automatisch dat er iets ernstigs aan de hand is. Het belangrijkste is om aanhoudende of nieuwe klachten tijdig te laten beoordelen.
