2. Continu Manipuleren en 'Gaslighting'
Slechte of diep toxische mensen gebruiken manipulatie als hun primaire hulpmiddel om controle te behouden over de mensen om hen heen. Een van de meest schadelijke vormen van manipulatie is gaslighting.
Bij gaslighting verdraait iemand de werkelijkheid zodanig dat jij aan je eigen geheugen, verstand en waarneming begint te twijfelen.
-
Ze ontkennen dingen die ze overduidelijk hebben gezegd ("Dat heb ik nooit beweerd, je verbeeldt je dingen").
-
Ze beschuldigen jou van de dingen die ze zelf doen ("Jij bent degene die hier stiekem over doet!").
-
Ze verdraaien feiten totdat jij jezelf betrapt op het aanbieden van excuses voor iets waar jij geen schuld aan had.
Door je voortdurend aan jezelf te laten twijfelen, breken ze je zelfvertrouwen langzaam af, waardoor je afhankelijker van hen wordt.
3. Altijd de Slachtofferrol Aannemen
Een belangrijk kenmerk van een slecht of onvolwassen karakter is het onvermogen om kritisch naar zichzelf te kijken. Wat er ook misgaat in het leven van een toxisch persoon, het ligt nooit aan henzelf.
-
Gaat er iets fout op het werk? De baas is gemeen.
-
Loopt een vriendschap stuk? De ander was ontrouw of gek.
-
Maken ze een gemaakte afspraak niet waar? Jouw verwachtingen waren onredelijk.
Door zichzelf stelselmatig te presenteren als het eeuwige slachtoffer van de omstandigheden, roepen ze medelijden op bij anderen. Dit is een tactiek om kritiek te ontwijken en verantwoordelijkheid af te schuiven. Als iemand in jouw omgeving nooit eens kan zeggen "Ik zat fout, het spijt me", moet je alert zijn.
