Waar toxische mensen verschijnen, ontstaat er snel verdeeldheid, wantrouwen en ruzie binnen een groep. Dit fenomeen noemt men ook wel de "verdeel en heers"-tactiek.
Ze praten achter de rug van de een tegen de ander, stoken subtiel vuurtjes op en creëren bondjes. Ze vertellen jou in het geheim wat een gezamenlijke vriend over je gezegd zou hebben, om zo de band tussen jullie te beschadigen. Door de mensen in hun omgeving tegen elkaar uit te spelen, zorgen ze ervoor dat niemand de krachten bundelt om henzelf te ontmaskeren.
Hoe Bescherm Je Jezelf Tegen Toxische Personen?
Het herkennen van de signalen is de eerste en belangrijkste stap. Maar wat doe je als je tot de conclusie komt dat iemand in jouw omgeving aan meerdere van deze punten voldoet?
Vertrouw op Je Onderbuikgevoel (Intuïtie)
Je lichaam signaleert toxisch gedrag vaak sneller dan je verstand. Voel je je na een afspraak met deze persoon stelselmatig leeggezogen, gespannen, onzeker of angstig? Dat is je intuïtie die je waarschuwt dat er iets niet klopt.
Stel Strakke en Onwrikbare Grenzen
Laat niet over je heen lopen. Zeg duidelijk wat wel en niet acceptabel is, zonder in lange discussies te verzanden. Een toxisch persoon zal proberen je grens te testen, maar consistentie is hierbij jouw sterkste wapen.
