Als je nagels snel breken, dik lijken of ongewoon broos zijn, kan het ook nuttig zijn om je schildklier te laten controleren. Hypothyreoïdie kan zich bijvoorbeeld in je handen manifesteren.
Horizontale strepen: een signaal dat niet genegeerd mag worden.
De ribbels die over de nagel lopen – de zogenaamde Beau-lijnen – hebben nog een andere betekenis. Ze geven aan dat de nagelgroei op een bepaald punt is onderbroken. De oorzaken kunnen zeer uiteenlopend zijn: een ziekte met hoge koorts, een stoot of trauma aan de vinger, of zelfs langdurig gebruik van gel- of acrylnagels.
Deze lijnen vereisen absoluut een medisch consult, vooral als er geen duidelijke verklaring te vinden is.
Je voedingspatroon is de belangrijkste boosdoener.
Wist je dat voedingstekorten soms direct aan je nagels te zien zijn? Een gebrek aan zink kan kleine witte vlekjes of horizontale ribbels veroorzaken. Een ijzertekort bevordert verticale ribbels. En een vitamine B12-tekort kan nagels abnormaal bleek maken.
Met andere woorden: een mooie, evenwichtige nagelplaat is ook een mooie, natuurlijke manicure!
De kleur van je nagels zegt veel.
Naast de ribbels verdient ook de kleur van je nagels je aandacht:
– Gele nagels : kunnen wijzen op een schimmelinfectie, een vitamine E-tekort of simpelweg resten van te sterk gepigmenteerde nagellak. – Bleke nagels : vaak in verband gebracht met bloedarmoede of een vitamine B12-tekort. – Blauwachtige nagels : kunnen wijzen op een slechte doorbloeding of een gebrek aan zuurstof. – Heel witte nagels : soms geassocieerd met een laag aantal rode bloedcellen.
Kijk de volgende keer dat je je favoriete nagellak aanbrengt eens goed naar je natuurlijke nagels – die kunnen je wel iets vertellen.
Je nagels zijn kleine, trouwe getuigen van je welzijn: leer naar ze te luisteren, en ze zullen je belonen.
