2. Komkommer-Munt Aloe Detox Cooler
Waarom het geweldig is voor de huid
Deze verfrissende drank hydrateert de huidcellen voor een dewy glow, kalmeert roodheid, zonnebrand en irritatie, en verstevigt collageen met natuurlijke silicium.
Ingrediënten
- ½ Komkommer (dun gesneden, met schil)
- 10 Muntblaadjes
- 1 eetlepel Voedselveilige Aloë Vera-gel
- 1 theelepel Citroensap
- Een snufje Himalayazout
- 300 ml Koel water of kokoswater
Bereiding
Stamp de komkommer en munt in een glas. Voeg aloë, citroen, zout en water toe. Laat het 15 minuten in de koelkast trekken. Drink het zoals het is of zeef het.
Gezondheidsvoordelen
Deze drank spoelt overtollig natrium en gifstoffen weg, balanceert de pH-waarde en herstelt elektrolyten na de slaap.
Voorzorgsmaatregelen
Aloë kan als een milde laxeermiddel werken; begin met een halve lepel. Niet ideaal in koude klimaten of voor mensen die gevoelig zijn voor sinussen.
3. Biet-Amla Gember Glow Shot
Waarom het geweldig is voor de huid
Deze shot bevordert de collageenproductie en huidelasticiteit, verheldert een doffe huid en verbetert de bloedcirculatie voor een natuurlijke blos.
Ingrediënten
- ½ kleine Biet (geschild en in blokjes)
- 1 Verse Amla (of 1 theelepel Amla-poeder)
- ½ inch Gember
- 150 ml Kokoswater
- Een snufje Zwarte peper
Bereiding
Mix de biet, amla en gember met 50 ml kokoswater. Voeg de rest van het kokoswater toe en roer de zwarte peper erdoor. Drink het onmiddellijk voor maximale vitamine C-sterkte.
Gezondheidsvoordelen
Deze shot ontgift de lever via betaine (bieten), verhoogt de hemoglobine en versterkt de immuniteit met een hoge dosis vitamine C.
Voorzorgsmaatregelen
Biet kan tijdelijk urine of ontlasting roze kleuren (ongevaarlijk). Houd je bloeddruk in de gaten als je bloeddrukmedicatie gebruikt.
