Ook reflux kan een rol spelen bij een voortdurend gevoel van slijm of irritatie in de keel.
Bij reflux stroomt maaginhoud terug richting de slokdarm. Sommige mensen ervaren daarbij niet alleen brandend maagzuur, maar vooral een geïrriteerde keel, heesheid, hoesten of het gevoel steeds de keel te moeten schrapen.
Dit wordt soms aangeduid als stille reflux.
4. Droge lucht
Droge lucht kan de slijmvliezen uitdrogen en irriteren. Vooral in ruimtes met verwarming of airconditioning kan dit merkbaar zijn.
Wanneer de keel droog aanvoelt, kan iemand vaker slikken of de keel schrapen, waardoor de irritatie juist kan blijven bestaan.
Voldoende drinken en zorgen voor een aangename luchtvochtigheid kunnen helpen.
5. Roken en andere irriterende stoffen
Rook kan de luchtwegen sterk irriteren. Dat geldt niet alleen voor actief roken, maar ook voor langdurige blootstelling aan tabaksrook.
Ook stof, sterke geuren en bepaalde chemische dampen kunnen de luchtwegen irriteren en klachten veroorzaken.
Stoppen met roken of het vermijden van irriterende stoffen kan daarom een belangrijke stap zijn.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Aanhoudend slijm is meestal niet ernstig, maar klachten die langdurig blijven bestaan verdienen aandacht. Neem contact op met een arts wanneer je bijvoorbeeld moeite hebt met ademhalen of slikken, bloed ophoest, onverklaarbaar gewicht verliest, ernstige pijn hebt of wanneer de klachten steeds erger worden.
Het belangrijkste is om niet automatisch aan één oorzaak te denken. Slijm in de keel kan verschillende verklaringen hebben, van een simpele verkoudheid tot allergieën, reflux of irritatie.
Als je begrijpt waar de klachten vandaan kunnen komen, wordt het gemakkelijker om een passende oplossing te vinden.
