-
Dit is de meest gemaakte fout! Direct na het drinken van sinaasappelsap, frisdrank of koffie is de buitenste laag van je glazuur tijdelijk zacht en poreus door het zuur.
-
Als je direct gaat poetsen met een tandenborstel, schuur je de verweekte toplaag van het glazuur letterlijk weg.
-
Wacht minimaal 30 tot 60 minuten met poetsen, zodat je speeksel de zuren kan neutraliseren en de mineralen weer kan laten neerslaan in het oppervlak.
2. Spoel Direct Na Met Water:
-
Heb je iets zuurs gegeten of gedronken? Spoel je mond direct krachtig met een slok gewoon kraanwater of drink een glas melk. Dit herstelt de neutrale pH-waarde in de mond binnen enkele seconden.
3. Gebruik Een Rietje Bij Zure Dranken:
-
Door koude dranken of sappen met een herbruikbaar rietje te drinken, vermijd je dat de zure vloeistof direct langs de voorste tanden spoelt.
4. Beperk Het Aantal Eet- En Drinkmomenten:
-
Je speeksel heeft na elke maaltijd of snack ongeveer twee uur nodig om de zuurgraad te herstellen. Beperk het aantal innamemomenten tot maximaal 5 tot 7 keer per dag; constant 'sippen' aan frisdrank overdag houdt het glazuur in een permanente staat van ontkalking.
5. Versterk Het Glazuur Met Fluoride En Hydroxyapatiet:
-
Poets tweemaal daags met een tandpasta die fluoride of synthetisch micro-hydroxyapatiet bevat.
-
Fluoride bindt zich aan het glazuur en vormt fluorapatiet, een mineraal dat veel beter bestand is tegen zuren (het lost pas op bij een pH van 4,5 in plaats van 5,5).
Het beeld van 'geput en gebubbeld' tandglazuur toont op dramatische wijze hoe kwetsbaar de minerale architectuur van onze tanden kan zijn onder invloed van etszuren of ontwikkelingsstoornissen. Hoewel gewoon voedsel je tanden niet van de ene op de andere dag in kraters verandert, veroorzaakt de constante stroom van moderne zuren en frisdranken wel degelijk sluipende, onomkeerbare glazuurslijtage. Door zuurconsumptie te matigen, na het eten even te wachten met poetsen en je gebit dagelijks te versterken met remineraliserende tandpasta, behoud je een glad, sterk en stralend wit pantser dat een leven lang meegaat!
