Recept 2: Drankje van rode biet, wortel en sinaasappel ter ondersteuning van het hart
Ingrediënten
- Het basisrecept voor rode bieten
- 1 wortel
- Sap van 1 sinaasappel in plaats van water
Voorbereiding
Meng alle ingrediënten tot een glad geheel.
Voorgesteld gebruik
Drink 3 keer per week.
Wortels bevatten bètacaroteen en antioxidanten die de algehele gezondheid kunnen bevorderen.
Recept 3: Drankje van rode biet, selderij en komkommer ter ondersteuning bij ontstekingen
Ingrediënten
- Het basisrecept voor rode bieten
- 1 selderijstengel
- ½ komkommer
Voorbereiding
Meng alle ingrediënten door elkaar en serveer direct.
Voorgesteld gebruik
Drink twee keer per week.
Selderij en komkommer zijn hydraterende ingrediënten die vaak worden opgenomen in ontstekingsremmende diëten.
