2. Nog simpeler: Baking soda alleen
- Maak een pasta van baking soda + water.
- Poets 2 minuten zachtjes.
- Dit polijst de tanden en haalt aanslag weg.
3. Directe opties die je meteen kunt kopen
- Whitening tandpasta (bijv. Oral-B 3D White, Colgate Max White, Vitis Whitening) → poets 2 minuten.
- Whitening mondwater met peroxide → spoel 1 minuut en poets daarna.
- Klaar-voor-gebruik whitening strips (sommige werken in 5-30 min, maar effect na eerste gebruik al zichtbaar).
Belangrijke waarschuwingen
- Vermijd citroen of appelazijn in combinatie met baking soda → te zuur, tast glazuur aan.
- Gebruik nooit hoge concentraties peroxide zelf.
- Heb je gevoelige tanden, kronen, vullingen of tandvleesproblemen? Overleg eerst met je tandarts.
- Voor écht witte tanden op lange termijn: laat het professioneel bleken bij de tandarts (meest veilige en effectieve methode).
Dagelijkse tips voor wittere tanden
- Poets 2x per dag 2 minuten met een elektrische borstel.
- Gebruik floss en tongschraper.
- Beperk koffie, thee, rode wijn, sigaretten.
- Drink water na donkere dranken.
Pages: 1 2
