Jouw immuunsysteem een ​​boost geven, gewoon vanuit de vriezer!

Hakken: Hak het fruit en de gember grof en verwijder de pitjes.
Blenden: Blend in een blender met een beetje water/kokoswater tot een glad mengsel.
Invriezen: Giet het mengsel in een ijsblokjesvorm en vries het minimaal 4 uur in (idealiter een nacht).
Gebruik:
1 ijsblokje in lauw water → ochtendlijke boost voor je immuunsysteem;
1 ijsblokje in koud water → verfrissend zomerdrankje;
1 ijsblokje in thee of smoothie → extra verfrissing.
Tips:
Voeg naar wens honing, kurkuma, munt of kaneel toe.
Porties maken in siliconen vormpjes – makkelijk te verwijderen, lange houdbaarheid.

Voor complete bereidingsstappen, ga naar de volgende pagina of de openknop (>) en vergeet dit niet te DELEN met je Facebook-vrienden.