-
Elektrisch Poetsen: Poets tweemaal per dag gedurende minimaal twee minuten met een oscillerende of sonische elektrische tandenborstel. De trillingen breken de bacteriële tandplakmatrix veel grondiger af dan een handtandenborstel.
-
Interdentale Reiniging: Tandplak en beginnend tandsteen ontstaan vooral tussen de tanden waar de borstel niet bij kan. Gebruik dagelijks interdentale ragers of flosdraad om de ruimtes tussen tanden en kiezen schoon te houden.
-
Tongschraper: Een groot deel van de mondbacteriën en geurstoffen nestelt zich op de achterkant van de tong. Een dagelijkse schraapbeweging verwijdert deze film in enkele seconden.
2. Verwijdering Van Oppervlakkige Verkleuringen:
-
Milde Tandpasta Met Enzymen Of Silica: Gebruik tandpasta's die oppervlakkige aanslag van koffie, thee en wijn verwijderen door middel van milde enzymatische afbraak (zoals papaïne of bromelaïne) in plaats van zwaar schurende korrels die het tandglazuur aantasten.
-
Professionele Polijstbeurt: Een halfjaarlijkse professionele gebitsreiniging verwijdert alle hardnekkige tannines, theeaanslag en tandsteen, waardoor tanden direct hun maximale natuurlijke helderheid terugkrijgen.
3. Voeding Die De Mondflora Ondersteunt:
-
Knoflook Als Voedsel, Niet Als Tandpasta: Eet knoflook gerust verwerkt in gezonde maaltijden; van binnenuit ondersteunt het je algehele immuunsysteem en hart- en vaatstelsel.
-
Knapperige Rauwkost (Appels, Wortels, Selderij): Het kauwen op stevige, vezelrijke groenten stimuleert de speekselproductie. Speeksel remineraliseert het tandglazuur en spoelt voedselresten op natuurlijke wijze weg.
-
Groene Thee: Rijk aan catechinen die de groei van parodontale bacteriën in de speekselvloeistof afremmen zonder het mondslijmvlies te irriteren.
De bewering dat knoflook een 'geheim middel' is om tandplak en tandsteen in twee minuten te verwijderen en tanden wit te toveren, is een gevaarlijke fabel die kan leiden tot pijnlijke brandwonden op het tandvlees. Hoewel knoflook een fantastische medicinale specerij is voor je algemene weerstand wanneer het wordt gegeten, hoort het niet thuis als schuurmiddel of bleekpasta op je gebit. Echte tandgezondheid en een stralende lach ontstaan door dagelijkse, consequente mechanische reiniging, interdentaal poetsen en regelmatige professionele controles bij de mondhygiënist!
