4. Sneller Geïrriteerd of Kortaf Reageren op Kleine Zaken
Onverwerkte teleurstelling en een gebrek aan genegenheid bouwen op als ondergrondse druk. Omdat het emotionele tekort niet direct wordt uitgesproken, uit de opgekropte frustratie zich vaak in schijnbare 'kleinigheden'.
Wat zie je in de praktijk?
-
Fel of cynisch reageren op een sok die op de grond ligt of een afwas die niet is opgeruimd.
-
Een constante ondertoon van irritatie in de communicatie.
-
Zuchten of rolboogbewegingen met de ogen tijdens een simpel gesprek.
De irritatie gaat in essentie niet over die vuile sok; het gaat over het diepere gevoel: "Ik voel me niet gezien, niet gewaardeerd en niet liefgehad."
5. Stoppen met het Delen van Diepere Emoties en Dromen
In een gezonde relatie delen partners hun kwetsbaarheden, angsten, dromen en dagelijkse gedachten met elkaar. Wanneer de genegenheid wegvalt, voelt de relatie niet langer als een veilige haven om kwetsbaar te zijn.
Wat zie je in de praktijk?
-
Ze vertelt niet meer waar ze echt over peinst of waar ze mee worstelt.
-
Op de vraag "Hoe gaat het met je?" antwoordt ze steevast met een kort "Goed hoor" of "Druk".
-
Ze zoekt voor emotionele steun en diepgaande gesprekken uitsluitend nog contact met vriendinnen of familieleden.
6. Overcompenseren in Onafhankelijkheid ("Ik Doe Het Zelf Wel")
Wanneer genegenheid en steun uitblijven, schakelen veel vrouwen over op een stand van maximale zelfredzaamheid. De gedachte hierachter is: "Als ik op niemand kan rekenen voor genegenheid en steun, zorg ik er wel voor dat ik niemand nodig heb."
