Stress- en angstvermindering
Eugenol en bètacaryofylleen hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel: ze verhogen de serotonine- en dopaminespiegels, verbeteren de stemming en verminderen spanning.
Vervolg op de volgende pagina
Hoe kruidnagel op de juiste manier te kauwen:
Gebruik de hele bloemknoppen: deze bevatten meer voedingsstoffen.
Kauw 1 tot 2 kruidnagels per dag: dit is meer dan voldoende.
Kauw langzaam: dit zorgt voor een betere opname van de werkzame stoffen.
Het is het beste om deze behandeling 's ochtends of na een maaltijd te doen om de spijsvertering en mondhygiëne te bevorderen.
