-
Hydrateer De Nagelriemen: Gebruik dagelijks een voedende nagelriemolie (zoals jojoba- of amandelolie) en een handcrème. Dit voorkomt dat de nagelplaat uitdroogt en scheurt.
-
Eet Gevarieerd En Eiwitrijk: Nagels bestaan voornamelijk uit het eiwit keratine. Zorg voor voldoende eiwitten, gezonde vetten, ijzer, zink en B-vitamines (zoals biotine) in je dagelijkse voeding.
-
Bescherm Je Handen: Draag huishoudhandschoenen bij het afwassen of bij het werken met agressieve Schoonmaakmiddelen.
-
Wees Voorzichtig Met Manicures: Vermijd het te diep terugduwen of wegknippen van de nagelriemen, aangezien de nagelriem de natuurlijke beschermbarrière van de nagelmatrix is.
-
Vijl In Één Richting: Gebruik liever een glazen vijl in plaats van een knipper, en vijl altijd rustig in één richting om microscopische scheurtjes te voorkomen.
Wanneer Moet Je Naar De Huisarts?
Hoewel de meeste verticale lijnen volkomen normaal zijn, is het verstandig om je nagels door een arts te laten beoordelen in de volgende situaties:
