2. Een plant met interessante plantaardige stoffen
Een van de redenen waarom aloë vera zoveel aandacht krijgt, is de aanwezigheid van verschillende bioactieve stoffen.
Onderzoekers bestuderen onder andere polysachariden en bepaalde antioxidatieve verbindingen in de plant. In laboratoriumonderzoek zijn verschillende biologische effecten onderzocht.
Maar er is een belangrijk verschil tussen laboratoriumonderzoek en onderzoek bij mensen. Een stof kan in een laboratorium interessante eigenschappen laten zien zonder dat daarmee automatisch bewezen is dat het eten of drinken van de plant hetzelfde effect heeft in het menselijk lichaam.
Daarom zijn deskundigen doorgaans voorzichtig met grote gezondheidsclaims rond aloë vera.
3. Mogelijke ondersteuning van de spijsvertering
Aloë vera wordt ook regelmatig verwerkt in dranken en supplementen die gericht zijn op de spijsvertering.
Sommige mensen gebruiken aloëveraproducten omdat ze denken dat deze kunnen bijdragen aan een comfortabele spijsvertering. De wetenschappelijke resultaten zijn echter afhankelijk van het soort product, de hoeveelheid en de vorm waarin aloë vera wordt gebruikt.
Vooral aloëlatex verdient extra voorzichtigheid. Deze bestanddelen kunnen een laxerende werking hebben en kunnen bij overmatig gebruik leiden tot buikkrampen, diarree en verlies van vocht en mineralen.
Meer is dus zeker niet beter.
4. Mogelijke invloed op de bloedsuikerspiegel
Aloë vera is ook onderzocht in verband met de bloedsuikerspiegel en het glucosemetabolisme.
Sommige kleine onderzoeken hebben mogelijke veranderingen in bepaalde bloedsuikerwaarden gezien bij mensen die aloë vera gebruikten. De resultaten zijn echter niet sterk genoeg om aloë vera te beschouwen als vervanging voor een gezonde leefstijl of voorgeschreven behandeling.
Mensen die medicijnen gebruiken voor diabetes of een andere aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel belangrijk is, moeten daarom extra voorzichtig zijn met supplementen.
Een natuurlijk product kan namelijk nog steeds een biologisch effect hebben en mogelijk invloed hebben op medicijnen.
5. Aloë vera en hydratatie
Aloëveradranken worden vaak gepresenteerd als een verfrissende manier om vocht binnen te krijgen. Wanneer een product voornamelijk uit water bestaat, kan het natuurlijk bijdragen aan de dagelijkse vochtinname.
