Wat is gezonder: Kraanwater of flessenwater?

Bij flessenwater is dat anders. Dit water is afkomstig uit natuurlijke bronnen en wordt vaak gebottled zonder chemische behandelingen.

Flessenwater is in veruit de meeste gevallen gelukkig gewoon veilig, maar er kunnen wel sporen van microplastics of zelfs bacteriën in voorkomen.

Veel mensen hebben het idee dat flessenwater gezonder voor je is dan kraanwater. Er zouden meer mineralen in flessenwater zitten, zo is de algemene gedachte.

De werkelijkheid is echter anders. Nederlands kraanwater bevat dezelfde mineralen zoals calcium en magnesium.

In sommige gebieden in ons land blijken er zelfs meer mineralen in kraanwater, dan in flessenwater te zitten.

Nog even terugkomend op microplastics: Studies tonen aan dat flessenwater tot wel twee keer zoveel microplastics kan bevatten als kraanwater.

Het antwoord op de vraag hoe dat mogelijk is, is terug te leiden naast de verpakking. Flessenwater zit natuurlijk in plastic flesjes. Die geven kleine deeltjes af, met name wanneer deze worden blootgesteld aan hitte of wanneer de flessen ergens langdurig worden opgeslagen.