Heb je ooit gemerkt dat je urine plotseling rood, oranje of zelfs groen kleurt? Geen paniek:   in veel gevallen is het geen gezondheidsprobleem, maar gewoon gerelateerd aan je voeding.

Bepaalde voedingsmiddelen en voedingssupplementen kunnen de kleur van urine tijdelijk veranderen. Inzicht in deze oorzaken kan u helpen kalm en goed geïnformeerd te blijven.

1. Bieten – Rode of roze urine

Rode bieten bevatten natuurlijke pigmenten,   betalaïnen genaamd   , die de urine na consumptie roze of rood kunnen kleuren.

Goed om te weten:

• Deze aandoening heet   beturie.
• Het is ongevaarlijk voor gezonde personen.

2. Asperges – Donkere kleur en sterke geur

Het is bekend dat asperges urine een sterke geur geven, maar ze kunnen de kleur ervan ook iets donkerder maken.

Waarom dit gebeurt:

• Zwavelverbindingen worden tijdens de spijsvertering afgebroken.

3. Wortels – Urine met een oranje tint

Het consumeren van grote hoeveelheden wortels of voedingsmiddelen rijk aan bètacaroteen kan de urine een lichtoranje tint geven.

Voor complete bereidingsstappen, ga naar de volgende pagina of de openknop (>) en vergeet dit niet te DELEN met je Facebook-vrienden.