Toch is avocado geen wondermiddel. De voordelen hangen af van uw totale voedingspatroon en leefstijl. Een passende portie, voldoende variatie en regelmatige lichaamsbeweging blijven belangrijk.
Wie avocado lekker vindt, kan er dus gerust regelmatig van genieten, zonder te denken dat één vrucht op zichzelf alle gezondheidsproblemen kan voorkomen.
