Let op: als één been plotseling dik, pijnlijk, warm of rood wordt, moet je dringend medische hulp zoeken. Dit kan onder meer wijzen op een bloedstolsel.
6. Eczeem en langdurige huidirritatie
Eczeem kan de huid rood, droog, schilferig en jeukend maken. Bij een donkere huid kan een ontsteking er ook bruin, paarsachtig of grijzig uitzien.
Wanneer de huid langdurig ontstoken blijft, kan ze dikker worden. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer iemand steeds op dezelfde plek krabt of wrijft. Deze verdikking wordt ook wel lichenificatie genoemd.
Na verloop van tijd kan de huid er duidelijk anders uitzien dan de omliggende huid.
Rond de enkels kan eczeem onder andere ontstaan door irritatie, contact met bepaalde materialen of een onderliggende huidaandoening. Bij mensen met veneuze problemen kan bovendien veneus eczeem voorkomen, vaak in combinatie met zwelling en bruine verkleuring.
Wat kun je doen?
Probeer niet te krabben, ook niet wanneer de huid jeukt. Houd je nagels kort en gebruik een ongeparfumeerde moisturizer om de huidbarrière te ondersteunen.
Vermijd producten die de huid irriteren en draag comfortabele kleding en schoenen.
Als de huid blijft jeuken, nattende plekken ontwikkelt, pijn doet of steeds dikker wordt, kan een arts beoordelen of behandeling met bijvoorbeeld een voorgeschreven ontstekingsremmende crème nodig is.
7. Hormonale veranderingen en andere medische oorzaken
Hormonen beïnvloeden verschillende processen in het lichaam, waaronder de stofwisseling en soms ook de huid.
Bepaalde hormonale aandoeningen kunnen indirect bijdragen aan veranderingen in de huid. Bij acanthosis nigricans kan bijvoorbeeld sprake zijn van een verband met insulineresistentie.
Ook sommige medicijnen kunnen pigmentveranderingen of andere huidreacties veroorzaken.
Daarnaast kunnen bepaalde aandoeningen, waaronder problemen met de bijnieren, gepaard gaan met een donkerdere huid. Bij de ziekte van Addison kan bijvoorbeeld een meer algemene toename van pigment optreden, vaak ook op andere plaatsen dan de enkels.
Een geïsoleerde donkere plek rond een enkel betekent echter niet dat je een hormonale aandoening hebt. De plaats, het verloop en andere symptomen zijn belangrijk bij het beoordelen van de oorzaak.
Als je naast huidveranderingen ook onverklaarbare vermoeidheid, gewichtsverandering, duizeligheid of andere nieuwe klachten hebt, bespreek die dan met je huisarts.
Verander of stop niet zelf met voorgeschreven medicijnen vanwege een mogelijke huidreactie.
Wat kun je zelf doen om de huid te verzorgen?
Hoewel niet iedere oorzaak met huidverzorging kan worden opgelost, zijn er enkele stappen die de huid kunnen ondersteunen.
1. Hydrateer de huid dagelijks
Gebruik een rijke, ongeparfumeerde crème of zalf. Glycerine helpt vocht aan te trekken en vaseline helpt vochtverlies te beperken.
Bij een zeer droge huid kan een dikkere zalf prettiger werken dan een lichte lotion.
2. Verminder wrijving
Controleer of je schoenen, sokken of bandjes tegen je enkels schuren. Kies comfortabele materialen en vermijd langdurige druk op dezelfde plek.
