Enkele belangrijke voorzorgsmaatregelen voor een verantwoorde consumptie
Net als bij elke plant die rijk is aan sterk geconcentreerde, actieve stoffen, geldt ook voor kruidnagel de gouden regel: gebruik het met mate. Eén kopje van deze infusie per dag is ruimschoots voldoende om optimaal te profiteren van alle gezondheidsvoordelen zonder de nadelige effecten van overconsumptie te riskeren.
Vanwege de zeer hoge natuurlijke concentratie van de stof eugenol, wordt het afgeraden om hier grote hoeveelheden van in te nemen. De lever moet deze stoffen namelijk afbreken, en een te hoge dosis kan toxisch (giftig) zijn. Het wordt speciaal afgeraden voor jonge kinderen of voor mensen met een gevoelige lever, leveraandoeningen of bepaalde stollingsstoornissen. Vraag bij twijfel, of als je specifieke medicatie gebruikt, altijd eerst advies aan je huisarts of een gekwalificeerde gezondheidsprofessional.
Samenvattend
Lees verder op de volgende pagina
