-
Polyphenolen en Flavonoïden: Krachtige antioxidanten die helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen in ons lichaam.
-
Tannines (looistoffen): Stoffen met een natuurlijke ontstekingsremmende en samentrekkende werking.
-
Essentiële Oliën en Terpenen: Verbindingen die zorgen voor een uniek aroma en een rustgevend of ontgiftend effect op het spijsverteringsstelsel.
Vaak bevatten de bladeren van een fruitboom zelfs meer concentraties van specifieke antioxidanten dan de vrucht zelf, zonder de natuurlijke suikers (fructose) die in het fruit aanwezig zijn!
Welke Fruitbladeren Kun Je Gebruiken? (De Top 5)
Veel alledaagse fruitsoorten waarvan we de vruchten eten, hebben bladeren die uitstekend geschikt zijn om thee van te trekken:
1. Vijgenbladeren (Fig Leaves)
Vijgenbladeren zijn misschien wel de bekendste medicinale fruitbladeren ter wereld.
-
Bloedsuikerregulatie: Verschillende onderzoeken tonen aan dat vijgenbladthee kan helpen bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel en het verhogen van de insulinegevoeligheid.
-
Smaakprofiel: Vijgenbladthee heeft een verrassend heerlijke, zachte smaak met tonen van kokos, vanille en walnoot.
2. Frambozenbladeren (Raspberry Leaves)
Frambozenbladthee is een traditioneel kruidenmiddel dat al eeuwenlang wordt gebruikt.
-
Ondersteuning voor Vrouwen: Frambozenblad staat bekend om zijn versterkende effect op de baarmoederwand en wordt traditioneel gebruikt om de menstruatiecyclus te harmoniseren en de spieren in het bekkengebied te ondersteunen.
-
Rijk aan Mineralen: De bladeren bevatten aanzienlijke hoeveelheden calcium, ijzer, magnesium en vitamine C.
3. Bramenbladeren (Blackberry Leaves)
Bramenstruiken groeien in het wild in overvloed. Waar de bessen heerlijk zoet zijn, bieden de bladeren krachtige ondersteuning voor de maag en darmen.
-
Spijsvertering & Keel: Door het hoge gehalte aan samentrekkende tannines is bramenbladthee een uitstekend middel bij milde darmkrampen of als gorgeldrank bij keelpijn en tandvleesontsteking.
