Freek Rikkerink vertrok onlangs alleen naar de Verenigde Staten. Hij liet zijn partner Suzan Stortelder en hun zoontje Sef thuis. Dat maakte deze reis extra bijzonder. Zeker omdat zijn gezondheid de afgelopen tijd veel aandacht vraagt.
De zanger koos bewust voor deze stap. Hij wilde deelnemen aan een intensieve retreat. Dat stond al langere tijd op zijn wensenlijst. Toch vond hij het eerder moeilijk om zijn gezin achter te laten. Vooral omdat hij zoveel mogelijk tijd met hen wil doorbrengen.
Op sociale media vertelde hij open over zijn keuze. Hij gaf aan dat het nu wel goed voelde. Dat kwam mede doordat zijn gezin sterk samenwerkt. Hierdoor kon hij met een gerust gevoel vertrekken. Dat maakte de reis voor hem mogelijk.
De beslissing laat zien hoe belangrijk persoonlijke groei voor hem is geworden. Ondanks alles wilde hij deze ervaring niet missen. Het was voor hem een kans om even stil te staan. Niet alleen bij zijn situatie, maar ook bij zichzelf.
Een nieuwe focus op meditatie
Tijdens zijn verblijf in Denver draaide alles om rust en bewustwording. Meditatie speelde daarbij een grote rol. Freek is zich hier het afgelopen jaar steeds meer in gaan verdiepen. Het helpt hem om beter met zijn gedachten om te gaan.
Hij beschreef hoe hij vroeg in de ochtend begon. Rond zonsopkomst stond hij op een groot veld. Samen met honderden andere mensen deed hij meditatieoefeningen. Dat was voor hem een bijzondere ervaring.
In totaal waren er ongeveer 1800 deelnemers aanwezig. Dat maakte het moment extra indrukwekkend. Toch moest hij soms wennen aan de situatie. Het was anders dan wat hij gewend was in zijn dagelijks leven.
De inspiratie voor deze stap kwam van Joe Dispenza. Freek raakte geïnteresseerd in zijn ideeën. Hij las meerdere boeken en ging actief aan de slag met de technieken. Mediteren werd daardoor een vast onderdeel van zijn dag.
Het helpt hem om minder in zijn hoofd te zitten. In plaats daarvan probeert hij meer te voelen. Dat geeft hem rust en overzicht. Zeker in een periode waarin veel speelt in zijn leven.
