Het gehoor en het zicht gaan vaak zo geleidelijk achteruit dat u het zelf amper doorheeft. Wanneer u diepte minder goed kunt inschatten, diepteverschillen zoals een stoeprand over het hoofd ziet of een waarschuwingsgeluid niet hoort, stijgt het risico op een misstap drastisch.
De Oplossing:
-
Regelmatige Controles: Laat uw ogen en gehoor ieder jaar controleren door een opticiën en een audicien.
-
Draag De Juiste Bril: Zorg ervoor dat de sterkte van uw bril up-to-date is. Wees voorzichtig met multifocale glazen op de trap, omdat de vervorming aan de onderkant van het glas het inschatten van de treden lastiger kan maken.
-
Gebruik Gehoorapparaten: Als u een gehoorapparaat heeft, draag dit dan ook consequent in huis. Een goed gehoor draagt bij aan een beter ruimtelijk bewustzijn.
Conclusie: Zelfstandig En Zelfverzekerd Blijven Genieten
Het verlies van evenwicht is geen onvermijdbaar lot waar u zich bij neer hoeft te leggen. Door actief aan de slag te gaan met beweging, te kiezen voor het juiste schoeisel, uw woning veilig te maken, uw medicatie te laten controleren en uw zintuigen scherp te houden, neemt u de regie over uw eigen mobiliteit weer in handen.
Met deze eenvoudige, maar uiterst effectieve aanpassingen kunt u met een gerust hart en vol zelfvertrouwen blijven genieten van uw dagelijkse activiteiten!
