De zon zelf vormt het grootste risico
Waar wetenschappers het wél over eens zijn, is dat overmatige blootstelling aan uv-straling het risico op huidkanker vergroot. Ook versnelt de zon de huidveroudering en kan verbranding blijvende schade veroorzaken.
Juist daarom adviseren deskundigen om jezelf goed te beschermen, zeker tijdens zonnige dagen.
Chemische of minerale zonnebrand?
Er bestaan grofweg twee soorten zonnebrandcrème.
Chemische zonnebrand bevat uv-filters die de zonnestraling absorberen voordat deze de huid beschadigt.
Minerale zonnebrand bevat meestal zinkoxide of titaniumdioxide. Deze ingrediënten vormen een beschermende laag op de huid die uv-straling weerkaatst of verspreidt. Mensen met een gevoelige huid kiezen hier regelmatig voor.
Beide soorten die in Europa zijn goedgekeurd, moeten voldoen aan strenge veiligheidseisen.
Zo bescherm je jezelf verstandig
Naast zonnebrandcrème zijn er nog meer manieren om je huid te beschermen:
- Smeer je iedere twee uur opnieuw in, en vaker na zwemmen of zweten.
- Gebruik minimaal SPF 30, vooral tijdens zonnige zomerdagen.
- Zoek tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk de schaduw op.
- Draag een pet, hoed of beschermende kleding als je langere tijd buiten bent.
- Laat baby’s en jonge kinderen niet langdurig in de felle zon spelen.
De conclusie
De verhalen dat zonnebrandcrème gevaarlijk zou zijn, zijn grotendeels gebaseerd op losse onderzoeken, terugroepacties van specifieke producten en berichten op sociale media die vaak uit hun verband zijn gehaald.
Volgens deskundigen blijft het gebruik van een goedgekeurde zonnebrandcrème één van de belangrijkste manieren om je huid te beschermen tegen schadelijke uv-straling. De risico’s van onbeschermd zonnen zijn op dit moment veel beter onderbouwd dan de vermeende gevaren van zonnebrandcrème.
