2. Kokosolie Spoeling (Oil Pulling)
Oil pulling is een eeuwenoude Ayurvedische methode waarbij je 10 tot 15 minuten een eetlepel biologische kokosolie in je mond rondspoelt. Kokosolie bevat laurinezuur, wat een natuurlijke antibacteriële werking heeft. Het helpt de opbouw van bacteriën te verminderen en houdt het tandvlees gezond.
3. Poetsen met een Elektrische Tandenborstel
Een elektrische tandenborstel maakt duizenden bewegingen per minuut en verwijder tot wel twee keer zoveel zachte tandplak als een gewone handtandenborstel. Besteed extra aandacht aan de randen langs het tandvlees.
4. Flossen, Ragers en Waterflossers
De ruimtes tussen je tanden en kiezen beslaan zo'n 40% van je tandoppervlak. Gewoon poetsen bereikt deze plekken niet. Door dagelijks te flossen of ragers te gebruiken, voorkom je dat tandplak op deze lastige plekken kan verkalken tot tandsteen.
Waarom een Professionele Reiniging Onmisbaar Blijft
Zelf met metalen haakjes of krabbers (zoals op de afbeelding te zien is) thuis tandsteen proberen weg te schrapen is sterk af te raden. Zonder professionele training kun je het tandvlees ernstig beschadigen of blijvende krassen op de tanden veroorzaken.
Een mondhygiënist of tandarts gebruikt ultrasone apparatuur die de kalklaag trillend losmaakt zonder de tand zelf te beschadigen.
Conclusie
Snel wondermiddeltjes die tandsteen in 5 minuten laten verdwijnen bestaan helaas niet zonder risico op blijvende schade aan je gebit. De beste "natuurlijke" methode blijft een consequente dagelijkse mondhygiëne: twee keer per dag poetsen, dagelijks tussen de tanden reinigen en periodiek een bezoek brengen aan de mondhygiënist. Zo houd je je tanden echt gezond en stralend!
