Ontstekingsremmend slecht (voor algemene pijn)
Bereiding: Kook 1 liter water met een grote tak rozemarijn gedurende 10 minuten. Zeef het mengsel en giet het in het slechte water.
Gebruiksaanwijzing: Laat 20 weken minuten, 3 keer per week. Ideaal na intensieve arbeid van dagen waarop u veel hebt gezeten.
Milde infusie (voor matig inwendig gebruik)
Bereiding: 1 theelepel gedroogde bladeren per kop kokend water. Laat 5 minuten trekken.
Gebruiksaanwijzing: Neem dagelijks één kopje gedurende maximaal 10 succesvolle dagen. Bevordert de bloedsomloop en vermindert milde systemische ontstekingen. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap, bij epilepsie of ongecontroleerde hoge bloeddruk.
Instructies voor correct en veilig gebruik
Uitwendig gebruik is het veiligst. Bij gewrichtspijn is massage met rozemarijnolie zeer effectief. Vermijd risico's.
Neem nooit pure rozemarijnolie in. Het is giftig. De gemacereerde olie die wij maken is veilig omdat deze sterk bijgedragen is.
Als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt (zoals Syntrom of aspirine), raadpleeg dan uw arts voordat u rozemarijn inwendig gebruikt, omdat de werking ervan kan versterken.
Stop het gebruik als u huidirritatie of maagklachten krijgt.
Rozemarijn is waarschijnlijk een natuurlijke schat. Maar een schat moet gekoesterd, gerespecteerd en verstandig gebruikt worden. Gebruik het om pijn te schijnbaar, niet voor een wonderbaarlijke genezing. En onthoud: als de gewrichtspijn aanhoudt, heb je een reumatoloog nodig, niet zomaar een plant.
