EN ECHTE SCHAT
Zeg vaarwel tegen ontstekingen en gewrichtspijn met deze natuurlijke schat: ROZEMARIJN. De suggestie is verleidelijk, en het beste is dat het niet helemaal is veranderd... maar er ontbreekt een cruciale nuance. Milde pijnstillers en antioxidanten dankzij stoffen zoals rozemarijnzuur en carnosol. Maar "vaarwel" zegt tegen gewrichtspijn die een magische en permanente verdwijning veroorzaakt, en dat is niet langer het geval.
Rozemarijn is geen vervanging voor ontstekingsremmende medicatie op recept voor reumatoïde artritis, en het geneest ook geen gevorderde artrose. Wat het wél doet, is mild tot matige pijn substantieel, de herhaaldelijke doorbloeding verbetert, ochtendstijfheid verminderen en een uitstekend natuurlijk hulpmiddel zijn. Het is een waardevolle plant, maar wel voor mensen die geduld en consistentie nodig hebben, niet voor mensen die direct resultaat verwachten.
Praktische recepten met rozemarijn (veilig voor uitwendig en inwendig gebruik)
Zelfgemaakte rozemarijnolie (voor gewrichtsmassages)
Ingrediënten: Een flinke handvol verse rozemarijn (van 3 eetlepels gedroogde rozemarijn), 200 ml olijfolie of amandelen.
Bereiden: Verwarm de olie zachtjes, zonder deze te laten koken. Voeg de gehakte rozemarijn toe en laat het mengsel 2 uur trekken op een zeer laag vuur. Zeef het mengsel en bewaar het in een donkere pot.
Gebruiksaanwijzing: Masseer de crème elke avond zachtjes in op de knieën, polsen of rug. Niet aanbrengen op wonden of ernstig ontstoken plekken.
