Wanneer ochtendhoofdpijn regelmatig terugkomt, vooral in combinatie met andere klachten, is het verstandig om de oorzaak te laten beoordelen.
6. 🥱 Je bent ondanks voldoende slaap voortdurend uitgeput
Sta je na een ogenschijnlijk normale nacht toch steeds vermoeid op?
Ook dat kan verschillende oorzaken hebben.
Een ontregelde bloedsuikerspiegel kan vermoeidheid veroorzaken, onder meer doordat glucose niet goed kan worden benut als energiebron.
Maar slaapapneu, bloedarmoede, stress, depressieve klachten, een tekort aan bepaalde voedingsstoffen en tal van andere factoren kunnen eveneens vermoeidheid veroorzaken.
Vooral wanneer de vermoeidheid nieuw is, aanhoudt of samengaat met veel dorst en vaak plassen, is het verstandig om dit met een arts te bespreken.
7. 🦶 Tintelingen of een branderig gevoel in de voeten
Tintelingen, een branderig gevoel of een verminderd gevoel in de voeten kunnen voorkomen bij diabetische zenuwschade, ook wel diabetische neuropathie genoemd.
Deze zenuwproblemen ontstaan doorgaans niet plotseling door één nacht met een hoge bloedsuikerspiegel. Ze zijn meestal het gevolg van langdurig verhoogde bloedsuikerwaarden en andere factoren.
Sommige mensen merken dergelijke zenuwklachten juist sterker wanneer ze rustig in bed liggen, omdat er dan minder afleiding is.
Heb je regelmatig tintelingen, gevoelloosheid, pijn of een branderig gevoel in je voeten, dan verdient dat medische aandacht.
⚠️ Deze klachten hebben ook andere mogelijke oorzaken
Het is belangrijk om niet meteen de conclusie te trekken dat je diabetes hebt.
Nachtelijke klachten kunnen bijvoorbeeld ook verband houden met:
- veel drinken vlak voor het slapen;
- koffie of alcohol in de avond;
- bepaalde medicijnen, waaronder sommige plastabletten;
- een urineweginfectie;
- een vergrote prostaat;
- slaapapneu;
- hormonale veranderingen;
- stress of angst;
- een warme slaapkamer;
- andere slaapstoornissen.
Daarom is een medische controle veel betrouwbaarder dan proberen om op basis van symptomen zelf een diagnose te stellen.
🩺 Wanneer is het verstandig om je bloedsuiker te laten controleren?
Neem contact op met je huisarts wanneer klachten zoals veel dorst, vaak plassen, onverklaarbare vermoeidheid of wazig zien regelmatig terugkomen.
