Een schone darmflora is essentieel voor een goede algehele gezondheid. Hier is een eenvoudig en effectief recept om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en gezond te blijven.
Het detoxdrankje bereiden
Ingrediënten:
- Gepruimen
- Rozijnen
- 500 ml water
- 1 peer
- 2 kiwi’s
Instructies:
- Snijd de pruimen in stukjes en doe ze in een steelpan.
- Voeg de rozijnen en 500 ml water toe.
- Breng het mengsel aan de kook en laat het 10 minuten sudderen.
- Zeef het mengsel, vang het sap op en laat het afkoelen.
- Meng de gekookte ingrediënten door elkaar tot een gladde massa.
- Neem bij elke maaltijd een lepel van dit mengsel.
- Snijd de peer en de kiwi in stukjes en doe ze in een blender.
- Voeg het eerder verkregen sap en 2 theelepels van het vaste mengsel toe.
- Meng alles goed door elkaar.
Je kunt dit recept raadplegen als er stappen onduidelijk zijn.
Drink bij elke maaltijd een glas van dit mengsel. Het wordt aanbevolen om dit detoxrecept een week lang te volgen om het lichaam grondig van gifstoffen te ontdoen. Zorg ervoor dat u uw goede gezondheid behoudt door een gezonde en evenwichtige levensstijl aan te nemen.
Pages: 1 2
