Rouwen is voor ieder kind anders. Sommigen trekken zich terug op hun kamer, terwijl anderen het liefst elk moment van de dag over de overleden ouder willen praten. Verlies- en rouwtherapeute Larissa van der Molen tipt hoe de overgebleven ouder het beste het rouwproces met zijn of haar kind(eren) aangaat.
1. Blijf de naam van de overleden ouder noemen
Sommige ouders zijn bang dat ze hun kind verdrietig maken door de overleden ouder ter sprake te brengen. Toch is het juist belangrijk om papa of mama regelmatig bij naam te noemen. Haal herinneringen op, vertel een leuke anekdote of benoem iets wat je aan diegene doet denken. Zo laat je zien dat er altijd ruimte is om over de overleden ouder te praten.
2. Accepteer dat ieder kind anders rouwt
Er bestaat geen handleiding voor rouw. Het ene kind trekt zich terug op zijn kamer en zegt nauwelijks iets, terwijl een ander voortdurend over de overleden ouder wil praten. Sommige kinderen uiten hun verdriet vooral via lichamelijke klachten. Probeer niet te sturen op hoe een kind ‘zou moeten’ rouwen, maar sluit aan bij wat jouw kind nodig heeft. Maak ook duidelijk dat jullie allebei iemand missen. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: ‘Ik ben iemand verloren en jij ook. We zoeken allebei onze eigen manier om daarmee om te gaan.’ Door dat hardop uit te spreken, ontstaat er herkenning.
