Dit is de vetverbrandende soep die je helpt om 4 kg in een week af te vallen

Met een calorie-inname van 43 calorieën per 100 gram zijn uien een populaire groente in de strijd tegen obesitas.
Als diureticum en insulineregulator is het ideaal voor de bestrijding van cellulitis. Volgens de conclusie van dit wetenschappelijk experiment, gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients, werken uien, dankzij hun cysteïnesulfoxide, door de vorming van vet te remmen.
Er zijn veel redenen om bij het kruiden van selectie gerechten de voorkeur te geven aan groenten.
De voordelen van peterselie
: een voedingsplant.
Om een ​​wespentaille terug te krijgen, is peterselie een favoriet voedingsmiddel. En terecht: het lage caloriegehalte en de diuretische eigenschappen helpen bij het afvoeren van gifstoffen die in het lichaam worden opgeslagen. Het hoge vezelgehalte zorgt ook voor een gevoelig gevoel, ideaal om te bestrijden. Volgens de conclusie van dit wetenschappelijk experiment, uitgevoerd in vivo, heeft de plant een significant effect op het lichaam.
De voordelen van kool
Kool, uw bondgenoot bij het afslanken
Kool kan, in soepen of salades, een uitstekende bondgenoot zijn bij gezocht. De combinatie verhouding van vezels, vitaminen en mineralen maakt het een geliefd voedingsmiddel tijdens een caloriearm dieet. Deze studie beperkt dat de consumptie van koolsoep een verlaging van de Body Mass Index (BMI) kan beïnvloeden.
Hoe maak ik mijn afslanksoep klaar?
Voor een merkbaar resultaat voor je figuur en je gezondheid raden we aan om biologische ingrediënten te gebruiken.
Ingrediënten:
– 1 tomaat, in blokjes
– 2 wortelen, in plakjes
– 1 ui, in blokjes gesneden
– 1 bosje selderij
– 150 g sperziebonen
– 1 kool, in reetjes gesneden
– 3 takjes peterselie
– 1 theelepel kerriepoeder
– Een snufje zout
– Een snufje peper
Voorbereiding: