Daarom kijkt Sikkel liever naar het totaalplaatje. Je moet volgens hem niet alleen iets op de nagel doen. Je moet ook zorgen dat de nagel sterker kan teruggroeien. Dat vraagt aandacht van binnenuit en van buitenaf.
Wie last heeft van kalknagels, moet vooral geduld hebben. Een teennagel groeit langzaam. Zelfs wanneer de behandeling werkt, zie je vaak pas na maanden duidelijk verschil. Dat maakt volhouden misschien wel de grootste uitdaging.
Voed je nagels van binnenuit
Volgens Sikkel kun je aan de hoef van een paard vaak zien hoe het dier verzorgd wordt. Voeding speelt daarbij een grote rol. Bij mensen is dat volgens hem niet veel anders. Een nagel heeft bouwstoffen nodig om stevig en gezond te groeien.
Schimmels houden volgens hem van suikers. Daarom adviseert hij om suikerinname te beperken. Dat betekent niet dat je nooit meer iets zoets mag eten. Maar het kan helpen om bewuster te kiezen en je lichaam sterker te ondersteunen.
Een gezonde nagel begint uiteindelijk bij een goede basis. Wanneer de nagelstructuur sterker is, krijgt schimmel minder makkelijk ruimte. Een zwakke, broze of beschadigde nagel is juist gevoeliger. Daarom is voeding een belangrijk onderdeel van de aanpak.
Ook supplementen worden vaak genoemd bij broze nagels. Denk aan biotine, ook wel vitamine B8 genoemd. Daarnaast worden zink en MSM vaak gebruikt. MSM is een natuurlijke zwavelverbinding die betrokken is bij stevige structuren in het lichaam.
Volgens de hoefverzorger kunnen zulke stoffen de keratineproductie ondersteunen. Daardoor kan de nagel compacter en sterker worden. Dat betekent niet dat een supplement alles oplost. Het kan wel onderdeel zijn van een bredere verzorging.
Het blijft belangrijk om realistisch te blijven. Een aangetaste nagel wordt niet van de ene op de andere dag weer mooi. De beschadigde delen moeten langzaam uitgroeien. Daarom moet je vooral kijken naar de nieuwe nagel die vanaf de nagelriem groeit.
Geef de nagelriem dagelijks aandacht
Een tip die vaak wordt vergeten, is massage van de nagelriem. Volgens Sikkel is dat juist een belangrijke plek. Bij paarden wordt de kroonrand gezien als de groeizone van de hoef. Bij mensen heeft de nagelriem een vergelijkbare functie.
Door de nagelriem dagelijks zacht te masseren, stimuleer je de doorbloeding. Dat kan helpen om voedingsstoffen beter naar de nagelwortel te brengen. Juist daar begint de nieuwe nagelgroei. Gezonde groei start dus niet aan het uiteinde van de nagel.
