Compleet recept voor het sap "Zero Cholesterol and Zero Inflammation" (Geen cholesterol en geen ontstekingen)
Ingrediënten:
- 1 grote rijpe tomaat
- 1 middelgrote wortel
- 1 sinaasappel (alleen het sap)
- 1 klein stukje gember (ongeveer 1 cm)
- ½ glas water
- 1 theelepel pure honing (optioneel)
Voorbereiding:
- Was de tomaat en de wortel heel goed.
- Schil de wortel en snijd hem in kleine stukjes.
- Pers het sap uit de sinaasappel.
- Doe alle ingrediënten in de blender: de tomaat, de wortel, het sinaasappelsap, de gember en het water.
- Mix het geheel 40 seconden lang tot een homogeen mengsel ontstaat.
- Voor een zoetere en mildere smaak kunt u een theelepel honing toevoegen.
- Drink het sap direct op om optimaal te profiteren van alle voedingsstoffen.
Wijze van consumptie en behandelingsduur
Dit sap moet op een lege maag worden ingenomen , minstens drie keer per week , hoewel de resultaten beter zichtbaar zijn als het 10 dagen achter elkaar wordt geconsumeerd , gevolgd door een pauze van 3 dagen.
Als uw doel is om de bloedsomloop te verbeteren, het cholesterolgehalte te verlagen en cellen te verjongen, kunt u het een hele maand lang drinken , altijd 's ochtends vóór het ontbijt.
Om uw gezichtsvermogen te beschermen of gewrichtsontstekingen te behandelen, kunt u het combineren met een dieet dat arm is aan suikers en meel, en meer fruit toevoegen dat rijk is aan bètacaroteen, zoals papaja en mango.
