Mondwater lijkt een onschuldige gewoonte, maar volgens sommige experts zit er een keerzijde aan. Een hartchirurg waarschuwt zelfs voor mogelijke risico’s voor je bloeddruk.
Waarom mondwater onder vuur ligt
Jeremy London stelt dat veel mondwaters niet alleen schadelijke, maar ook nuttige bacteriën doden. Die bacteriën zijn volgens hem essentieel voor een gezonde balans in de mond. Wanneer dat microbioom verstoord raakt, kan dat gevolgen hebben voor je algemene gezondheid. Vooral bij dagelijks gebruik kan dat effect zich opstapelen.
Daarnaast wijst hij op een belangrijk proces in het lichaam. “Gezonde bacteriën helpen bij de aanmaak van stikstofmonoxide,” legt hij uit. Die stof zorgt ervoor dat bloedvaten zich ontspannen en ondersteunt zo een stabiele bloeddruk. Als die bacteriën verdwijnen, kan dat volgens hem een negatief effect hebben.
Mogelijke impact op je hart
Ook onderzoek ondersteunt die bezorgdheid. Nathan Bryan van het Baylor College of Medicine toonde aan dat regelmatig gebruik van antiseptisch mondwater de bloeddruk kan verhogen. Al na een week werd bij sommige deelnemers een meetbare stijging vastgesteld. Dat wijst op een duidelijke link tussen mondgezondheid en hartfunctie.
Een mogelijke boosdoener is het ingrediënt chlorhexidine. Dat wordt vaak gebruikt om bacteriën te doden, maar maakt geen onderscheid tussen goede en slechte soorten. Daardoor kan het natuurlijke evenwicht in de mond verstoord raken. Dat effect kan op termijn doorwerken in het lichaam.
Toch betekent dit niet dat je mondwater meteen moet bannen. Het blijft nuttig in bepaalde situaties, bijvoorbeeld op advies van een tandarts. Maar het is wel belangrijk om bewust om te gaan met dagelijks gebruik. Kleine gewoontes kunnen soms onverwachte effecten hebben op je gezondheid.
