Drink ook als je geen dorst hebt, vermijd de zwaarste inspanning tussen 12 en 16 uur en zoek schaduw op. Voor mantelzorgers en familieleden van ouderen is een extra telefoontje deze week geen overbodige luxe. Soms is dat het verschil tussen op tijd ingrijpen en te laat zijn.
De komende dagen worden een test, zeker als de regionale hittegolf doorzet. Het hitteplan en code geel zijn geen paniekknoppen, maar wel een duidelijk seintje om de week een beetje anders in te delen dan normaal.
