Verstopping is gênant, oncomfortabel en soms zelfs pijnlijk, en treft een breed scala aan mensen, ongeacht hun leeftijd. Om afscheid te nemen van agressieve laxeermiddelen en weer dagelijks een comfortabele spijsvertering te krijgen, onthult een specialist op het gebied van het spijsverteringskanaal haar favoriete fruit: een oplossing die mild, natuurlijk en verrassend effectief is.
Dacht u dat pruimen ouderwets waren? Denk nog eens na: deze kleine gedroogde vrucht is een ware kampioen voor een goede darmwerking en wordt door gezondheidsdeskundigen erkend vanwege de natuurlijke en milde laxerende werking.
Zeg vaarwel tegen darmklachten: deze gedroogde vrucht wordt door een gastro-enteroloog sterk aanbevolen voor een vlotte en natuurlijke spijsvertering.
Gedroogde pruimen: een discreet maar onmiskenbaar voedingsschat.
Het is het best bewaarde geheim van iedereen die streeft naar een soepel werkende spijsvertering. Volgens Rabia de Latour, gastro-enteroloog aan de NYU Grossman School of Medicine, behoren pruimen tot de meest effectieve voedingsmiddelen om de spijsvertering op een milde manier te stimuleren. Een portie van 4 tot 6 pruimen (30 tot 40 gram) bevat al meer dan 10% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels. En dat is nog maar het begin.
Zeg vaarwel tegen darmklachten: deze gedroogde vrucht wordt door een gastro-enteroloog sterk aanbevolen voor een vlotte en natuurlijke spijsvertering.
Onoplosbare vezels voor een comfortabel darmstelsel.
De onoplosbare vezels in pruimen worden niet afgebroken tijdens de spijsvertering. Hun superkracht? Het vergroten van het volume van de ontlasting en het stimuleren van natuurlijke darmcontracties. Het resultaat is een snellere, gemakkelijkere en veel minder onaangename stoelgang. Ter vergelijking: vier pruimen bevatten ongeveer 1,8 gram onoplosbare vezels, vergeleken met slechts 0,2 gram in twee eetlepels rozijnen.
