Boodschappen doen is voor veel Nederlanders een aardige kostenpost. Bovendien worden producten uit de supermarkt steeds duurder én halen gezinnen vaak méér in huis dan nodig is. Hoeveel moet een gezin dan uitgeven aan boodschappen in 2026?
Het Nibud geeft duidelijke en actuele richtlijnen voor het boodschappenbudget per week en per maand van een gezin mét en zonder kinderen. Dit begint bij een weekplanning. Hierdoor word je je misschien bewuster van je uitgaven en kun je hier en daar nog wat geld besparen.
Boodschappenbudget voor 2 personen
Over het algemeen geven veel Nederlanders meer uit aan boodschappen dan waarschijnlijk nodig is. Dat geldt zeker voor wie dagelijks een bezoekje aan de supermarkt brengt, stelt het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud). Beter is om een weekplanning te maken, zo luidt het advies.
Op basis daarvan kun je gericht boodschappen doen en voorkom je dat er impulsaankopen in je winkelmandje belanden. Deze spontane keuzes zorgen namelijk regelmatig voor extra kosten. En vaak zijn het ook nog ongezonde snacks die in de boodschappentas verdwijnen.
Om de schade voor je portemonnee én je gezondheid te beperken, kun je de budgetten van het Nibud aanhouden. Dit verschilt per gezinssamenstelling. Zo heeft een huishouden van 2 volwassenen € 114,59 per week nodig voor boodschappen en op maandbasis € 497,92.
Een voordeel is dat hoe groter een gezin wordt, hoe goedkoper de boodschappen worden. Volgens het Nibud is een eenpersoonshuishouden 10% duurder uit dan grotere gezinnen. En wanneer er een kindje bij komt, wordt het 15% goedkoper en bij een tweede zelfs 25%.
Kosten voor gezin met 2 kinderen
Voor gezinnen met kinderen worden de kosten voor boodschappen logischerwijs hoger. Dat betekent echter niet dat een huishouden met 2 kinderen automatisch het dubbele moeten uitgeven. Zoals we eerder al zeiden, zijn grotere gezinnen goedkoper uit in de supermarkt.
Dat zien we ook terug in het boodschappenbudget voor gezinnen met meerdere kinderen. Wanneer een gezin gezegend is met 2 spruiten wordt er wekelijks € 146,47 uitgegeven om eten op tafel te toveren. Dat is een bescheiden € 31,88 méér vergeleken met 2 personen.
Ook op maandbasis nemen de uitgaven aan boodschappen minder hard toe dan je wellicht denkt. Dan wordt er een bedrag van € 636,47 per maand besteed in de supermarkt, wat slechts € 138,55 extra is met kinderen in het spel vergeleken met het budget van 2 volwassenen.
Door een weekplanning te maken, kun je volgens het Nibud besparen op de boodschappen. Maar er zijn ook nog andere manieren, namelijk door op aanbiedingen te letten en bepaalde producten te vermijden. Het kan zo € 70 per maand en zelfs € 800 per jaar schelen als je kant-en-klaarmaaltijden laat liggen.
