Arteriosclerose is een ziekte waarbij de binnenwanden van de slagaders beschadigd raken en verstopt worden door afzettingen die plaques worden genoemd. Deze afzettingen vernauwen de slagaders en belemmeren de normale bloedstroom, wat leidt tot circulatiestoornissen en een verhoogd risico op hartaanvallen, beroertes en bloedstolsels.
Wat gebeurt daar nu eigenlijk?
Je hart pompt zuurstofrijk bloed door je slagaders om je lichaam in leven te houden en de functies ervan te behouden. Maar wanneer de binnenwand van deze slagaders ontstoken of beschadigd raakt – vaak door stress, een ongezond dieet, roken en andere factoren – kunnen er kleine scheurtjes of wondjes ontstaan. Lees meer…
Als reactie hierop stuurt het lichaam LDL-cholesterol naar deze gebieden, wat in feite fungeert als een soort biologisch verband. Als de onderliggende oorzaken echter niet worden behandeld, blijft de toestand van de slagaders verslechteren. Na verloop van tijd vormt zich plaque – een verhard mengsel van littekenweefsel (fibrine), calcium, cholesterol en andere afzettingen.
Deze afzettingen verharden als bot, waardoor de slagaders verder vernauwen en de bloedstroom wordt belemmerd. Als een belangrijke kransslagader volledig verstopt raakt, kan dit leiden tot een hartaanval – en zelfs de dood.
Symptomen van verstopte slagaders:
U kunt druk of pijn op de borst ervaren – vooral tijdens lichamelijke inspanning of emotionele stress – die in rust afneemt. Deze symptomen worden vaak veroorzaakt door een hoge bloeddruk en een verminderde bloedtoevoer naar het hart.
Andere waarschuwingssignalen zijn pijn of zwelling aan de linkerkant van het lichaam, bijvoorbeeld in de linkerschouder of linkerarm. Ook kan de ademhaling moeilijk zijn, vooral tijdens het lopen, omdat de bloedvaten onvoldoende zuurstof transporteren.
Sommige mensen ervaren helemaal geen symptomen. Afzettingen kunnen zich tientallen jaren ongemerkt ophopen voordat ze een ernstige blokkade veroorzaken. Indien onbehandeld, kunnen ze verdikken en het risico op hartaanvallen, beroertes, bloedstolsels of zelfs overlijden aanzienlijk verhogen.
6 vitaminen die je bloedvaten kunnen reinigen.
In dit gedeelte stellen we je zes vitaminen voor die je bloedvaten kunnen reinigen en de bloedsomloop kunnen verbeteren. Je leert ook hoe eenvoudige veranderingen in je levensstijl kunnen helpen bij het aanpakken van de oorzaken van verstoppingen in de bloedvaten. Lees verder…
Vitamine K2 (MK-7)
is een van de belangrijkste voedingsstoffen voor het voorkomen en tegengaan van plaquevorming. Het activeert een eiwit (MGP) dat voorkomt dat calcium zich afzet in de bloedvaten en het in plaats daarvan naar de botten transporteert – waar het thuishoort.
Je kunt beginnen met een dagelijkse supplementatie van 200 µg vitamine K2 (MK-7). Natuurlijke bronnen zijn onder andere zuurkool, natto (gefermenteerde sojabonen) en runderlever.
