Daarom is het juist belangrijk om deze aanmaak te ondersteunen met producten die vitamine C bevatten. Bovendien helpt het pigmentvlekken te verminderen en te voorkomen, en heeft het een ontstekingsremmende werking.
Vitamine C kun je dagelijks ’s ochtends gebruiken, vóór je dagcrème en zonbescherming. Het kan zijn dat je na het aanbrengen van de vitamine C een licht prikkerig gevoel ervaart. Laat je huid dan even rustig wennen aan het product en bouw het dan langzaam op, geeft de Huidkliniek als advies.
Retinol in de avond aanbrengen
Retinol is een vorm van vitamine A en wordt veel gebruikt als ingrediënt in huidverzorging. Het staat bekend om zijn krachtige anti-aging werking en helpt de huid gladder, voller en jonger eruit te laten zien.
Omdat retinol een actief ingrediënt is, moet je dit net als vitamine A rustig opbouwen. Het goedje in onder andere serums, oogcrèmes en nachtcrèmes stimuleert de celvernieuwing en ondersteunt de aanmaak van collageen en elastine. Volgens onlinedrogist.nl zorgt dit voor een stevigere huid.
Vermijd het combineren van retinol met andere sterke ingrediënten, zoals AHA/BHA of benzoylperoxide, binnen dezelfde routine. Breng retinol ’s avonds voor het slapengaan aan en bouw het gebruik langzaam op. Heb je een gevoelige huid? Gebruik het dan 2 à 3 avonden per week.
Overige gewoontes
Naast een goede huidverzorging is het net zo belangrijk om voldoende te slapen, genoeg water te drinken (ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag) en niet te roken of te minderen met alcohol. Misschien stonden die laatste punten zelfs al op je lijstje met goede voornemens.
Ook gezonde voeding draagt bij aan een jongere en stralende huid. Denk aan vette vis, noten, groenten en fruit. Daarnaast kunnen een goed kapsel, een andere bril of een aangepaste make-upstijl veel doen om je er jonger en frisser uit te laten zien.
