Hoewel je natuurlijk altijd dankbaar moet zijn voor weer een nieuwe dag, is het toch jammer dat ouder worden vaak samengaat met rimpels. Dat gedeelte had je natuurlijk best willen overslaan. Door de jaren heen wordt onze huid steeds slapper, en is de verleiding groot om de boel met wat botox weer strak te trekken.
Toch kan zo’n spuitje ook weleens misgaan en je gezicht ouder laten lijken. Gelukkig zijn er volgens experts ook genoeg manieren om je huid een frisse, jonge uitstraling te geven, en dat helemaal zonder naald of prik.
Gouden regel: smeren en hydrateren
Misschien denk je dat je al veel eerder had moeten starten met smeren om je huid jong te houden. Maar toch kan het ook op latere leeftijd nog veel helpen om dagelijks een strakke smeerroutine te volgen.
Vooral het smeren van een goede zonnebrand kan het aantal rimpels flink verminderen. Want wist je dat je zelfs huidschade van de zon kan krijgen als je achter een raam zit?
Rimpels ontstaan niet alleen door schadelijke UV-straling, maar ook door een te droge huid. Daarom is het niet alleen belangrijk om dagelijks voldoende water te drinken, maar ook om een dag- en nachtcrème te gebruiken die je huid voldoende hydrateert.
Kies daarbij voor een crème of serum met natuurlijke ingrediënten die je huid niet nog verder uitdroogt.
Speciale massagetechnieken voor een jonger gezicht
Een strakke huid begint bij een goede doorbloeding. Om je huid gezond, jonger en steviger te krijgen, kun je hem masseren met bepaalde technieken. In het begin is het eventjes oefenen, maar het is belangrijk dat je stevig masseert.
Gebruik tijdens het masseren een milde, hydraterende olie en masseer zachtjes met opwaartse bewegingen om de elasticiteit van de huid te bevorderen. Het masseren helpt niet alleen om je doorbloeding en de aanmaak van collageen te verbeteren, maar het ontspant ook je spieren, waardoor je je gezicht beter ontspant.
Een jade roller is ideaal voor gezichtsmassages. Volgens de Chinese traditie is dit een van de manieren om een mooie huid zonder rimpels te behouden. Door regelmatig te masseren, verminder je spanning in je gezicht en voorkom je dat rimpels zich verdiepen. En dat is natuurlijk precies wat we graag willen.
Vitamine C in de ochtend gebruiken
Vitamine C krijg je elke dag binnen door voedsel en is echt nodig voor het lichaam. Van het voedsel gaat er maar een klein gedeelte naar de huid. Door vitamine C aan je huidverzorgingsroutine toe te voegen, profiteer je nog beter van de voordelen voor je huid.
Volgens de Huidkliniek helpen de antioxidanten in vitamine C om de huidveroudering tegen te gaan. Daarnaast helpt vitamine C de afbraak van collageen en elastine te vertragen. Wanneer je ongeveer eind twintig bent neemt de natuurlijke collageenproductie geleidelijk af.
