Heb jij ook het gevoel dat boodschappen iedere maand duurder worden? Dan ben je zeker niet de enige. Veel mensen zoeken daarom naar manieren om slimmer boodschappen te doen. De 6-tot-1-methode kan daarbij helpen. Met deze eenvoudige aanpak koop je gerichter en voorkom je veel onnodige uitgaven.
Het handige aan deze methode is dat je niet ingewikkeld hoeft te rekenen. Je gebruikt simpelweg vaste aantallen voor verschillende productgroepen. Daardoor ontstaat vanzelf een overzichtelijke boodschappenlijst. Je bespaart tijd in de supermarkt en koopt minder snel dingen die je eigenlijk niet nodig hebt.
Zo werkt de 6-tot-1-methode
De methode werd populair door chef-kok Will Coleman uit New York. Hij deelt online regelmatig voorbeelden van betaalbare en gevarieerde boodschappen. Zijn idee is simpel: je koopt per week een vast aantal producten uit verschillende groepen. Zo blijft je winkelmandje overzichtelijk en gevarieerd.
De cijfers zes tot en met één verwijzen naar het aantal producten dat je koopt. Je neemt zes soorten groenten en vijf soorten fruit. Daarna kies je vier eiwitrijke producten en drie bronnen van zetmeel of vezels. Tot slot koop je twee sauzen of smeersels en één lekkernij.
Die ene lekkernij mag natuurlijk iets zijn waar jij echt van geniet. Denk aan chocolade, chips, koekjes of een ander favoriet tussendoortje. Het idee is dus niet dat je alleen maar heel streng en gezond moet eten. Er blijft bewust ruimte voor iets lekkers.
Door vooraf zulke duidelijke grenzen te bepalen, wordt boodschappen doen een stuk eenvoudiger. Je hoeft niet bij ieder schap opnieuw keuzes te maken. Dat kan vooral handig zijn wanneer je snel wordt verleid door aanbiedingen. Je boodschappenlijst geeft je dan meer houvast.
Waarom deze aanpak geld kan besparen
Veel mensen geven ongemerkt extra geld uit doordat ze zonder duidelijk plan boodschappen doen. Je loopt door de winkel en ziet overal aantrekkelijke producten. Een aanbieding hier en een snack daar lijken los niet duur. Alles bij elkaar kan de kassabon toch flink oplopen.
Met de 6-tot-1-methode ga je veel doelgerichter winkelen. Je weet vooraf hoeveel producten je uit iedere categorie nodig hebt. Daardoor blijf je minder lang rondlopen en neem je minder snel onnodige spullen mee. Dat kan direct schelen in je wekelijkse uitgaven.
