Ieder jaar is het weer dezelfde vraag: moet de klok nu vooruit of achteruit? De wintertijd komt eraan en daardoor verandert ons dagelijkse ritme opnieuw. Het gaat maar om één uur, maar sommige mensen merken daar verrassend veel van. Gelukkig zijn er handige trucjes om de juiste richting te onthouden. Ook kun je je lichaam alvast voorbereiden op de verandering.
De wintertijd begint altijd op de laatste zondag van oktober. In 2026 gebeurt dat in de nacht van zaterdag 24 op zondag 25 oktober. Om 03.00 uur wordt de klok teruggezet naar 02.00 uur. Daardoor duurt die nacht officieel één uur langer. Voor veel mensen betekent dat dus een extra uur slaap.
Wanneer gaat de klok achteruit?
Zodra de wintertijd begint, draaien we de klok één uur terug. Dat gebeurt midden in de nacht, zodat de meeste mensen er weinig van merken. Om drie uur wordt het opnieuw twee uur. Wie geen wekker hoeft te zetten, kan daardoor theoretisch een uur langer blijven liggen.
Veel telefoons, tablets en computers passen de tijd tegenwoordig automatisch aan. Hetzelfde geldt vaak voor slimme horloges en moderne televisies. Toch zijn er genoeg apparaten waarop je de klok zelf moet veranderen. Denk bijvoorbeeld aan een oven, magnetron, wekker of de klok in een oudere auto.
Door het terugzetten wordt het ’s ochtends voorlopig eerder licht. Dat kan prettig zijn wanneer je vroeg naar je werk vertrekt. Het nadeel merk je vooral aan het einde van de middag. De zon gaat volgens de klok ineens een uur eerder onder.
Naarmate november en december dichterbij komen, worden de dagen sowieso steeds korter. Daardoor wordt het later alsnog donker tijdens de ochtend. Ook aan het einde van de middag blijft steeds minder daglicht over. De klok verzetten voorkomt dus niet dat de donkere maanden eraan komen.
Zo onthoud je de goede richting
Het makkelijkste ezelsbruggetje heeft te maken met het voorjaar. In het vóórjaar gaat de klok namelijk vóóruit. Zodra je dat onthoudt, weet je automatisch wat er in het najaar gebeurt. Dan gaat de klok juist één uur terug.
Een andere bekende uitspraak komt uit het Engels: ‘Spring forward, fall backward’. Spring betekent lente en forward betekent vooruit. Fall staat voor herfst en backward betekent achteruit. Daarmee onthoud je dus dezelfde regel.
Je kunt wintertijd ook koppelen aan het woord ‘winnen’. Bij het ingaan van de wintertijd win je namelijk een uur. De nacht duurt daardoor een uur langer. Vooral mensen die graag uitslapen zien dat als het belangrijkste voordeel.
