Kun je aanvallen voorkomen?
Wanneer je regelmatig migraine-aura’s hebt, kan het helpen om een regelmatig ritme aan te houden.
Probeer voldoende te slapen, regelmatig te eten, genoeg te drinken en bekende persoonlijke triggers te herkennen. Beperk stress waar mogelijk en neem regelmatig pauzes wanneer je langdurig achter een scherm werkt.
Houd vooral in gedachten dat niet iedere vreemde verandering van het zicht een oogmigraine is. Een bekende migraine-aura is meestal tijdelijk, maar nieuwe of plotselinge visuele klachten verdienen extra aandacht.
Het belangrijkste is daarom niet alleen de verschijnselen herkennen, maar ook weten wanneer je medische hulp moet inschakelen.
