Schapenwol kan wrijving verminderen
Wie vaak last heeft van dezelfde gevoelige plekken, kan schapenwol proberen. Dit wordt ook wel wandelwol, scheerwol of hikers wool genoemd. Het materiaal wordt rechtstreeks tegen de huid gedragen. Daarna trek je je sok er gewoon overheen.
De zachte wol kan wrijving op gevoelige plekken verminderen. Daardoor wordt de huid minder snel geïrriteerd. Vooral bij tenen, hielen en de bal van de voet kan dit helpen. Dat zijn plekken waar blaren vaak ontstaan.
Schapenwol bevat van nature lanoline. Dat is een vetachtige stof die in de wol aanwezig blijft. Lanoline helpt de wol soepel te houden. Ook kan het bijdragen aan een prettig gevoel rond de huid.
Wol kan daarnaast vocht opnemen zonder direct nat aan te voelen. Tegelijkertijd blijft lucht tussen de vezels circuleren. Daardoor kan de huid iets droger blijven. Dat kan prettig zijn tijdens warm weer.
Gebruik bij voorkeur pure, gereinigde schapenwol. Neem een kleine pluk en leg die op de gevoelige plek. Trek daarna voorzichtig je sok over de voet. De wol blijft vervolgens meestal vanzelf op zijn plaats.
Het is belangrijk dat de wol direct tegen de huid ligt. Stop het dus niet tussen je sok en schoen. Dan kan de wol juist gaan verschuiven. Dat kan extra wrijving veroorzaken.
Niet iedereen reageert hetzelfde op schapenwol. Bij de ene wandelaar werkt het uitstekend. Bij een ander maakt het nauwelijks verschil. Ook kunnen sommige mensen gevoelig zijn voor wolvet.
Zo gebruik je wandelwol bij pijnpunten
Krijg je vaak blaren tussen je tenen, dan kun je daar kleine stukjes wol aanbrengen. Leg de wol voorzichtig tussen de tenen. Zorg dat er geen grote prop ontstaat. Te veel materiaal kan juist extra druk geven.
Bij pijn onder de hiel werkt hetzelfde principe. Leg daar een dunne laag wol tegen de huid. Trek vervolgens je sok rustig aan. Controleer daarna of de wol niet dubbelgevouwen zit.
Ook bij de zijkant van je voet kan wandelwol worden gebruikt. Dat geldt bijvoorbeeld wanneer je schoen daar vaak schuurt. Het belangrijkste is dat je de gevoelige plek vroeg beschermt. Wacht liever niet totdat er al een grote blaar zit.
